تصفح القسم
صحة
مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك. وفيما يلي دليلك الشامل لعام 2024 أكثر صحة، والذي يركز على القرارات الغذائية التي ستمهد الطريق لحياة أكثر صحة ومتعة.
1- استبدل…
اتباع نهج شامل بتناول المكملات الغذائية لمكافحة الكولسترول
يعد الكوليسترول، وهو مادة شمعية تشبه الدهون في الدم، عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، وهو ضروري لبناء الخلايا وإنتاج…
استراتيجيات غذائية لتحكم فعال في نسبة السكر في الدم
غالباً ما تكون مهمة موازنة نسبة السكر في الدم، وهي جانب حيوي للحفاظ على مستويات الصحة والطاقة المثلى، مهمة صعبة،…
عالم سموم يناقش سلامة ألواح التقطيع البلاستيكية وسط نتائج جديدة
لقد أصبح انتشار البلاستيك في حياتنا، وخاصة في أدوات مثل ألواح التقطيع، محل تدقيق مؤخراً بسبب ارتباطه بعدد من…
أخصائي قلب يوصي بتناول أفضل 4 فواكه لخفض ضغط الدم
الفاكهة ليست مجرد أحد المكونات اللذيذة في نظامنا الغذائي ولكنها تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب،…
خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة خلال العطلات
مع اقتراب موسم العطلات، وقصر الأيام وقوائم المهام الطويلة، يلجأ الكثيرون إلى مشروبات الطاقة للحصول على طاقة إضافية،…
رؤى جديدة في العلاجات الطبيعية لصحة القلب
في الولايات المتحدة، لا يزال مرض الشريان التاجي هو أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة، تعرف هذه الحالة، التي وصفتها…
البرقوق والخوخ يثريان النظام الغذائي
تعتبر ثمرة القراصيا، وهو البرقوق المجفف، من المصادر القوية للعناصر الغذائية، تتميز هذه الفاكهة بحلاوتها الطبيعية،…
تطور CRISPR يبشر بإمكانية إدارة الكوليسترول مدى الحياة
في تجربة سريرية رائدة، أثبت العلاج القائم على تقنية كريسبر CRISPR والمعروف باسم VERVE-101 فعالية ملحوظة في خفض…
السلطات الصحية الأمريكية تحذر من الشمام الملوث بالسالمونيلا
أدى تفشي مرض السالمونيلا بشكل كبير، والذي يرجع إلى الشمام الملوث، إلى سحبه كليًا من العديد من المناطق في الولايات…